【罹癌別認命 醫師建議把握12345原則 】

一名36歲護士長期照顧肺癌病人，常看見有沒抽菸卻罹患肺癌的案例，決定自費去做檢查，沒想到一檢查，她也是那一群沒有任何肺癌危險因子，卻罹患肺癌的案例。

桃園長庚副院長楊政達說，肺癌每年確診案例約1萬1000多人，多數是晚期才被發現，因忽略症狀或是不符合危險因子，他說，罹患癌症有一部分真的是「命中註定」，但仍可以把握12345的原則，避免癌症上身。

【 防攝護腺癌好幫手 多吃它們就對了！】

美國男性罹患攝護腺癌的普遍程度，僅次於皮膚癌，七分之一男性將在有生之年得此癌。但是飲食有助預防，這些食物可保護攝護腺：

番茄：英國布里斯托大學的研究顯示，一周吃10份番茄，可把得攝護腺癌的風險降18%。該研究不止包括番茄，也納入番茄汁和加入番茄同煮的豆子。

綠茶：綠茶含豐富的抗氧化物多酚，被證明是抗癌好幫手。凱斯西方儲備大學的研究發現，綠茶不僅防範細胞氧化，也可阻止癌細胞擴散，因為促成細胞自然死亡。

咖啡：「腫瘤科年報」系統性審查發現，含有抗氧化物的咖啡，喝得愈多，致命形式的攝護腺癌就愈少。不過，審查未能確定咖啡是否預防攝護腺癌。

地瓜葉：含有豐富多酚的另一種食物是地瓜葉。研究顯示，地瓜葉精的多酚含量，比菠菜多42%。此外，地瓜葉還有豐富的維他命B、β-胡蘿蔔素、鐵、鈣和鋅。

十字花科蔬菜：高麗菜、綠花菜、孢子甘藍、白花菜，都屬於十字花科蔬菜，含有豐富的營養素和有抗癌效用的植物化學成份。實驗發現，攝取較多十字花科蔬菜，攝護腺癌大幅減少。

魚類：舊金山加州大學的研究發現，奧美加-3脂肪酸提升大腦健康，也降低攝護腺發炎。每月吃1到3份，男性風險大降36%。但是這並不表示所有含奧美加-3脂肪酸的魚都有用，瑞典研究顯示，鹽漬的魚或燻魚反而提高得攝護腺癌的風險。

核桃：對老鼠的實驗發現，含有多量整粒核桃或核桃油的飲食，放慢攝護腺癌的生長。核桃含奧美加-3脂肪酸，但它其他成分似乎也有抗癌作用。（來源：聯合新聞網）

【喝茶真能防癌？ 最新研究這樣說】

不少人認為，喝茶可以防癌、幫助減重，還有預防糖尿病等多種疾病。美國新澤西州立大學楊中樞教授在2016亞太茶產業研討會中，以多篇研究報告驗證喝茶種種好處，他表示，以防癌來說，雖然大量動物實驗證實，喝茶確實有助防癌，但大型流行病學研究證據並不明顯，只有部分研究顯示，喝茶或可幫助非抽菸者預防胃癌、食道癌等癌症病變。

＊喝茶抗發炎、動物實驗可防癌　但吸菸者首應戒菸

楊中樞教授指出，根據本草綱目等古籍紀載，喝茶可降火，中醫中的「火」，指的是發炎反應，降火，代表抗發炎，這表示，喝茶有助抗發炎。在動物實驗方面，茶葉防癌證據較強烈，但人體實驗、流行病學實驗結果就非常分歧。抽菸的人若想防癌，並不是靠喝茶，重點在先戒菸。

【常見的腫瘤標記有哪些？ 指數過高就代表罹癌嗎？】

台灣十大死因之首-癌症已經在榜上33年，國人越來越注重養身健檢和醫療專業術語。在健康檢查項目裡很熱門的「腫瘤標記」號稱抽血就可驗，可是「腫瘤標記」指的到底是什麼呢？它通常是用來追蹤病人健康狀態的指標，但並不能直接用來診斷或排除癌症。

專家表示，假若今天你得了癌症，你的腫瘤標記不見得會升高，反之，若你的腫瘤標記正常，也不代表你沒得癌症。專家指出，若病患覺得自己食慾不振，且體重變輕的話，就不能只有驗腫瘤標記，還要做好詳細的檢查，才能確診是否罹癌。

【耳鳴嗡嗡嗡 竟是鼻咽癌惹禍！ 】

身體會發出各種聲音，肚子餓會有咕咕聲，提醒主人吃飯了；但一出現耳鳴聲，千萬別只是以為身體疲累了，多休息就好，有可能是耳內血管產生小腫瘤、鼻咽癌等。

一名40多歲的男子耳鳴半年，有天感覺聽力變差，以為只是老化聽力退步，檢查發現鼻咽管長了腫瘤壓迫到耳咽管，造成中耳積水、單側耳鳴等症狀形成聽力障礙，經切片檢查才知罹患鼻咽癌。

鼻咽癌影響聽力形成耳鳴，屬於十分危險的耳鳴；新竹國泰醫院耳鼻喉科主任薛婉儀表示，耳鳴原因多元，檢查會先確認聽力有無受損，因其中比較危險，有1%的機率屬於腦幹腫瘤問題，最常見的是前庭神經瘤，因此排除器官病變是關鍵；一旦兩耳聽力正常，可能是生活壓力、作息失常、失眠或情緒起伏等原因引起，透過調整生活習態、心理調適等能獲得改善。

【十大癌症徵兆及致癌危險因子】

國人罹癌比率越來越高，以下列出十大癌症的發病徵兆，請多多留心自己與家人的身體變化：

★肺癌徵兆★

需注意之異常症狀:咳痰、胸痛、發燒、屢發肺炎、氣管炎、體重減、沒胃口、癌細胞侵犯上肢疼痛。

致癌危險因子:粉塵、油煙、抽菸、石綿、家族遺傳基因…

《溫馨提醒》職業與生活環境中的危險物質必須特別注意，例如金屬業、礦冶業、肥皂生產、油漆製造業、合成橡膠業、無機顏料業、與石棉接觸者或過度暴露於放射線者…等等，由於肺癌早期無明顯症狀，當確定診斷時，大多病人已發生轉移至其他部位而難以治癒。
統計顯示第一及第二期五年存活機會分別為70%及44%，晚期病人存活機會一般少於10%，因此運用正確檢測工具，找出最早期癌細胞十分重要。

【「賈伯斯病」人口增5倍 牢記10大警訊！】

身體經常有咳嗽、腹瀉、盜汗等小毛病，可別輕忽，可能罹患與已故蘋果電腦創辦人賈伯斯相同的疾病—神經內分泌腫瘤。根據統計，近年來國內神經內分泌腫瘤發生率成長約5倍，每年增加上千名患者，專家呼籲民眾牢記此癌症的十大症狀警訊，及早就醫和治療，以免造成確診時癌細胞已發生轉移的治療困境。

◎神經內分泌腫瘤症狀不典型　平均5至7年才確診

「神經內分泌腫瘤」（簡稱NET）是一種特殊的癌症，根據2012年癌症登記資料統計，全國每年約新增1000名神經內分泌腫瘤病患。另，依據國家衛生研究院於2013年發表的資料顯示，自1996年至2008年間，神經內分泌腫瘤發生率增加5倍。