【避不掉的疾病「癌症」，預防更勝治療】

根據衛生署公布97年癌症統計資料顯示，台灣平均每天約有220位民眾被診斷出罹患癌症，而罹患癌症的比例也約每1,000人中，就有3.5個人罹患癌症。民眾不禁想問，蟬聯29年十大死因之首的「癌症」是不是總有一天找上我？

林姿伶醫師表示，導致「癌症」的成因雖然有很多，但不良的生活習慣，包含高油高熱量的西式飲食習慣、缺乏運動以及菸酒等，以及環境中可能不知不覺接觸到的致癌物質，例如會導致人體內分泌系統異常的環境荷爾蒙、二手菸害以及過量的化學添加物等，都是醫師認定造成體內健康細胞癌化的禍源。

林姿伶醫師根據多年臨床經驗表示，許多癌症在40歲之後才開始快速癌化，甚至其他健康指標也在這個年齡開始走下坡，因此民眾如要提前掌握自己的健康變化，建議可從35歲起，接受定期健康檢查，如能早期發現健康異常，也可藉由找出不良的生活習慣並加以調整，是可以讓許多病前症狀恢復正常，甚至早期癌症也都有很高的治癒機會。

除了健檢，林醫師也指出，台灣多數家庭的經濟重擔落在「爸爸」身上，而不幸的是，男性罹癌機率又比女性高，一旦正值四、五十歲的事業黃金時期的經濟支柱因病倒下，龐大的癌症治療費與家計支出，真的會讓許多家庭幸福夢碎。因此醫師建議，如在家中經濟能力許可下，不妨可透過癌症保險來做好防範計畫。

林醫師說，每位剛得知自己罹患癌症的民眾，沒有不出現情緒不穩定及負面反應的，而良好的預防醫學機構除應提供民眾良好及精準的健檢服務外，更應透過專業的心理諮商與積極的轉診協助等，來幫助民眾調適情緒面對疾病。醫師呼籲，平時妥善照顧自己的健康，外加積極的預防觀念與正確的心態，相信就算癌症找上門，也能把傷害降到最低。(來源:文/癌症照護網,圖/大紀元)

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【沒病也要健檢？ 癌症及早發現可治癒！】

「不檢查沒病，一檢查就有病！」許多民眾沒有定期健檢的觀念，即使年齡到了可以接受免費癌症篩檢，也常以工作忙碌、沒病不需要等理由推託。專家強調，人都會生病，而罹患癌症致死率高，透過早期發現，都有很高的治癒率。

＊定期檢查 及早發現疾病

台灣防癌協會秘書長徐敏燕表示，每個人都會生病，但發生什麼疾病無法決定，透過定期檢查能夠及早發現；萬一不幸罹患癌症，早期治療有很高的治癒率，千萬不要害怕檢查。

＊免費婦癌篩檢 乳癌、子宮頸癌

徐敏燕秘書長舉例，以國人女性常見的乳癌、子宮頸癌來說，目前國內有提供年滿45歲以上、40歲以上至未滿45歲且其二等親曾患有乳癌婦女，每2年1次乳房X光攝影篩檢，以及30歲以上婦女每3年進行1次子宮頸抹片檢查。

＊癌症早期無症狀 及早發現治癒率高

「預防勝於治療！」徐敏燕秘書長強調，罹患乳癌、子宮頸癌，早期幾乎沒有明顯症狀，出現症狀時多已進入晚期，大部分早期發現的患者都是定期接受篩檢確診，只要將癌細胞切除，治癒率高且復發率低，幾乎不影響正常生活。所以一定要定期健檢。(來源：健康醫療網)

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【健檢還在亂槍打鳥？基因檢測輔助掌握先機】

健康的身體靠自己掌握，而定期健檢更是不可或缺。但是，健檢項目琳瑯滿目，到底應該怎麼選擇？家庭醫學專科醫師表示，隨著醫療科技的進步，想要及早揪出隱藏的疾病，與其亂槍打鳥做了一堆健檢項目，其實，目前也可以透過簡易的「基因檢測」輔助，進行個人化評估，掌握先機，以提升健檢的效益。

＊年年健檢，卻沒做到自己最需要的項目？

提到健康檢查，常見坊間推出「一條龍」健檢項目。不過，家庭醫學專科醫師鄭鈞云表示，這樣全包式的檢查方式，卻不一定適合每一個人。根據門診經驗，曾碰過1位中階男性主管，近年來老是飽受腹痛、腹脹之苦。可是，每次參加公司提供的定期健檢，但是，檢查報告都顯示身體健康沒有異常。

於是，疏忽自己一直有腹痛不適的問題，還誤以為是單純壓力太大所致，而不以為意。直到有一天腹痛難耐受不了就醫，經醫師評估進行安排內視鏡檢查後，才驚覺原來已罹患大腸癌，大腸長滿腫瘤而不自知；失去早期發現、治療，以及事前防範的黃金時間。

鄭鈞云醫師指出，上述患者雖然每年都有做健檢，卻沒有做自己最需要項目，其實並不少見。尤其是，10大癌症中發生人數第一名的是大腸癌，而容易忽略的大腸「瘜肉」，卻是檢驗出有無大腸癌風險的重要指標，因為必需靠胃腸鏡檢測才能發現，此種檢測屬於侵入性且過程繁瑣費時，而使得不少高風險族群忽視該檢驗的重要性。

為了避免上述遺憾再發生，如何事先預知疾病風險，個人化的健檢與保養方針很重要。鄭鈞云醫師提到，其實在醫療技術大幅進步的今日，民眾已可透過基因檢測的方式，從基因出發，知道自己先天的弱點，進而調整自己的生活型態與飲食習慣。同時，再搭配有目標的定期追蹤檢查，以及個人化的保健方式，預防疾病發生。

＊輕鬆便利！解密基因與疾病連結，輕刮口腔內側就知道

基因檢測究竟如何進行？鄭鈞云醫師解釋，基因檢測聽起來似乎十分神秘，事實上，只要透過簡易的刮取板，輕輕刮取口腔內側口腔黏膜細胞，就能輕鬆採集人體細胞。再將細胞送到實驗室中，等待2到4週的時間，就能藉此分析每個人基因序列和疾病間的連結。讓民眾透過檢驗報告，輕鬆了解到自己生理的先天弱點，預先知道在未來的健檢、醫療項目中，該從何處著手以提早防範。

＊認識自己！基因檢測揪出先天弱勢，強化後天保健不生病

鄭鈞云醫師也提醒，雖然基因檢測能幫助自己更了解自身的先天健康狀態，但是，上述方式也只是民眾保護自我健康的評估指標之一。想要杜絕疾病上身，關鍵仍在於後天的防範。就如同美國國家衛生院院長法蘭西斯.柯林斯（Francis Collins）所言：「基因將子彈上膛，而扣下板機的是外在生活環境」。

想擁有健康的身體，仍然要注意均衡飲食，多吃低脂高纖食物，並養成適度運動、養成規律作息的生活習慣，同時避免吸菸、過度飲酒，才是活的健康、長壽的不二法則。而現代人處於外在汙染物、致癌物及壓力高度暴露的生活環境下，許多人都是屬於無明確疾病卻症狀頻繁的「亞健康族群」，若利用健康指標風險、體重及肌膚基因檢測，輔助健康管理、提升健康品質！(來源:華人健康網)

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